Bao cao su là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong việc tránh thai ngoài ý muốn và bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa hiệu quả, việc sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước giúp bạn sử dụng bao cao su đúng cách, an toàn và hiệu quả.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
- Kích cỡ: Lựa chọn bao cao su có kích cỡ phù hợp với bạn để đảm bảo vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng.
- Chất liệu: Bao cao su thường được làm từ latex, polyurethane hoặc polyisoprene. Nếu bạn bị dị ứng với latex, hãy chọn loại không chứa latex.
- Hạn sử dụng: Luôn kiểm tra hạn sử dụng trước khi mua hoặc sử dụng bao cao su.
- Chứng nhận: Ưu tiên sản phẩm có chứng nhận an toàn và chất lượng, như ISO hoặc CE.
2. Kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng
- Gói bao cao su: Đảm bảo gói không bị rách, thủng hoặc hư hỏng.
- Kiểm tra khí: Bóp nhẹ gói bao cao su để chắc chắn có túi khí bên trong. Nếu không có túi khí, có thể bao cao su đã bị hỏng.
3. Cách đeo bao cao su đúng
Bước 1: Mở gói bao cao su
- Xé gói nhẹ nhàng bằng tay, không dùng kéo, dao hay răng vì có thể làm rách bao cao su.
Bước 2: Kiểm tra chiều đeo
- Đặt bao cao su lên đầu dương vật đang cương cứng và kiểm tra chiều cuộn của bao. Chiều đúng là khi vòng cuộn hướng ra ngoài.
Bước 3: Bóp túi khí ở đầu bao cao su
- Bóp nhẹ phần đầu bao cao su (túi khí) để loại bỏ không khí bên trong, giúp tránh tình trạng bao cao su bị vỡ khi sử dụng.
Bước 4: Đeo và vuốt bao cao su
- Đặt bao cao su lên đầu dương vật, giữ túi khí và từ từ vuốt xuống hết chiều dài dương vật. Đảm bảo bao cao su bao phủ toàn bộ dương vật.
4. Trong khi quan hệ
- Kiểm tra thường xuyên: Đảm bảo bao cao su không bị tuột hoặc rách trong quá trình quan hệ.
- Không sử dụng dầu bôi trơn gốc dầu: Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon để tránh làm hỏng bao cao su.
5. Tháo bỏ bao cao su đúng cách
Bước 1: Rút bao cao su ra
- Sau khi xuất tinh, giữ chặt phần gốc bao cao su và rút dương vật ra khi vẫn còn cương cứng để tránh tràn tinh dịch.
Bước 2: Tháo và xử lý bao cao su
- Tháo bao cao su ra nhẹ nhàng, buộc kín miệng bao và bỏ vào thùng rác. Không vứt bao cao su vào bồn cầu để tránh tắc nghẽn.
6. Một số lưu ý quan trọng
- Không tái sử dụng bao cao su: Bao cao su chỉ sử dụng một lần duy nhất.
- Mang theo bao cao su dự phòng: Luôn chuẩn bị sẵn bao cao su trong trường hợp cần thiết.
- Tìm hiểu thêm: Nếu có thắc mắc hoặc lo lắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
-9%4.8 
-11%5 
Sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ bảo vệ bạn và đối tác khỏi những rủi ro không mong muốn mà còn thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm. Hãy luôn sử dụng bao cao su khi cần thiết để bảo vệ sức khỏe và duy trì mối quan hệ tình cảm lành mạnh.
